Нутрициология – это раздел науки о питании.
Её основная задача – это разработка персональных норм и рекомендаций по правильному питанию.
Работа специалистов в области нутрициологии сфокусирована на поиске способов снижения отрицательного воздействия еды на организм человека, также нутрициология помогает использовать питательные элементы с пользой для здоровья.
Чему вы научитесь:
Программа точно подойдет тем, кто хочет:
Специалист по спортивной диетологии и нутрициологии знает основные принципы здорового питания, понимает значение пищевых веществ для организма занимающихся. Он умеет оценивать тип конституции клиента, определять причины лишнего веса, корректировать рацион.
Цель программы профессиональной переподготовки по спортивной диетологии и нутрициологии – дать слушателю понимание спортивной диетологии и нутрициологии, научить принципам организации рационального питания клиентов, учитывая их состояние здоровья, телосложение, цели тренировок.
1. Введение в нутрициологию.
2. Спортивная диетология.
3. Основные принципы и правила здорового питания.
4. Основные пищевые вещества. Значение нутриентов в фитнесе и спорте.
5. Физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах. Химический состав и энергетическая ценность продуктов питания.
6. Идеальная масса тела. Типы конституции человека.
7. Антропометрия. Методы оценки состава тела.
8. Проблема лишнего веса: причины и последствия.
9. Психологические аспекты работы с людьми, имеющими избыточную массу тела.
10. Оценка и коррекция рациона.
11. Особенности питания в спорте и фитнесе.
12. Принципы организации рационального питания в зависимости от задач тренировочного процесса.
Специалисты сайта Окурсах.ру сформировали рейтинг лучших из доступных курсов Похудения в Саратове. Прохождение программы курсов позволят получить нужные навыки как новичкам с нуля, так и опытным ученикам. Здесь представлены платные и бесплатные курсы, доступные жителям Саратова.
Хотим рассказать про несколько бесплатных курсов обучения по теме Похудение. Они дают возможность изучить предмет онлайн, быстро и без лишних расходов.