Понимание своих чувств – первый шаг к тому, чтобы определить, что нужно исправить в своей жизни.
Этот экспресс-курс объясняет психологию и физиологию девяти самых частых негативных эмоций и предлагает техники их регуляции, чтобы вы научились их понимать, проживать и преодолевать.
Что прохождение курса принесет в вашу жизнь:
Курс медитации онлайн для начинающих. Слушайте музыку и объяснения преподавателя, пробуйте разные техники и повышайте уровень осознанности с академией онлайн-образования Onskills.
Специалисты сайта Окурсах.ру сформировали рейтинг лучших из доступных курсов медитации в Саратове. Прохождение программы курсов позволят получить нужные навыки как новичкам с нуля, так и опытным ученикам. Здесь представлены платные и бесплатные курсы, доступные жителям Саратова.
Хотим рассказать про несколько бесплатных курсов обучения по теме Медитация. Они дают возможность изучить предмет онлайн, быстро и без лишних расходов.
